身体づくり

withコロナ

コロナ渦で運動不足! 自宅で出来る身体づくりはフラフープが最適!

運動する機会が少ないと体内に脂肪が蓄積して、糖尿病・脂質異常症・高血圧などになるリスクが高まります。自宅でできる簡単な運動不足、フラフープを紹介!
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